Les parcours

jeudi 2 juin 2011 : Parcours chrono sur les ateliers permanents de la Station de Trail©

20km au total, dont 6.700 km chronométrés sur un D+ 450m.
Chronométrage par « doigts électroniques » utilisés en course d’orientation.
Départ et arrivée depuis Saint-Pierre / Raidlight
Départs libres de 11h à 16h (ce qui laisse le temps aux coureurs lointains d’arriver)

Les ateliers sont à faire dans l'ordre indiqué, de 1 à 6.

 

 

 

Distance

Dénivelé

1

Atelier « La Piste », 250m plat sur herbe,

(la piste de la Station de Trail pour faire de la VMA)

250m

0m

2

Atelier « Boucle 1km», 1km vallonné herbe et sous-bois,

(atelier permanent de la Station de Trail pour faire du seuil)

1.000m

30m

3

Atelier « Cote», 200m pentus en sous-bois,

(atelier permanent de la Station de Trail pour faire des cotes)

 

200m

40m

4

Atelier « Boucle 2.5km», 2.5km vallonné sous-bois et route,

(atelier permanent de la Station de Trail pour faire du seuil)

2.500m

130m

5

Atelier « D+100 », 1km en cote, tracés du départ du Kilomètre Vertical au village.

1.000m

100m

6

Atelier « Boucle de la Chapelle», 2.5km en sous-bois montée jusqu’à la chapelle du Rosaire qui domine St-Pierre, puis descente.

 

1.750m

150m

 

TOTAL

6.700m

450m

 


vendredi 3 juin 2011 : 1000 mètres vertical 

 

1.000m D+ sur 4,5km environ, sur le parcours permanent, de la Diat (bas du village) à la Scia (sommet des pistes), avec passage dans le village de Saint-Pierre
Départs en contre la montre par ordre inverse du classement de la veille de 14h à 17h par vagues de 5, puis toutes les 30s pour les 100 premiers.

Détail du parcours


samedi 4 juin 2011 : Deux trails au choix en plein coeur de la Charteuse

 

28 mai : Nous sommes à quelques jours des 3 jours de Chartreuse. Nous avons du modifier les parcours initialement prévus à cause notamment des autorisations obtenues.

En ce qui concerne les parcours du samedi 4 juin :

 

 Départ du Chartreuse Maratour à 8h devant le bâtiment de Raidlight, 48km 4200m D+

 Départ du Trail du Grand Som à 10h devant le bâtiment de Raidlight, 21km 1600m D+

Nous vous donnons rendez-vous à partir de jeudi prochain à Saint Pierre de Chartreuse

 


Chartreuse Maratour, 45km / D+ 3200 m (Saint-Pierre-de-Chartreuse, col des Ayes, Col du Coq, l’Eymeindras, Chamechaude, Col de Porte, Chalet Charmant Som, sommet du Charmant Som, Col de Porte - Charmant Som - Grand Logis - Le Battour - SPC) ), Départ à 8h, 3 ravitaillements. 

Présence de 2 barrières horaires :    

Col de Porte à 14H00    

Correrie (Gde Chartreuse) à 17H00

Voir la trace GPS

 


Trail des 2 Soms, 25km / D+ 1.900m (Col de Porte - Charmant Som - Grand Logis - Le Battour - SPC)

Voir la trace GPS



Les régles pour le classement de ceux qui vont participer aux trois épreuves
(Chrono, Km vertical et Trail)


 

Distance

Dénivelé +

Le temps sera multiplié par

Temps du JEUDI (Ateliers chronos) 

6.7km

450m

3

Temps du VENDREDI (Kilomètre Vertical) 

4.5km

1.000m

2

Temps du samedi pour les coureurs du 21km 

 

24km

1.900m

3

Temps du samedi pour les coureurs du 45km 

 

48km

4.200m

1